-
يجب على الأم الاهتمام بالعديد من الجوانب خلال فترة الحمل، من ضمنها صحتها الجسدية والنفسية.
-
متلازمة تكيس المبايض هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجين؛ مما يؤدي إلى تكوين كيس في المبيضين، وقد يؤدي...
-
هل وجدت نفسك تتجول في الثلاجة في وقت متأخر من الليل؟ إنه شيء يعاني منه الكثير منا، خاصة عند الموازنة بين جداول...
-
قالت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية السابق، استشاري التعذية العلاجية وتغذية الأطفال، إنه يوجد بعض الفئات خاصة كبار السن، ممن...
-
يمكن أن يكون تناول العشاء مبكرًا بمثابة نعمة لصحتك الهضمية لأنه يضمن الاستفادة بشكل أفضل من العناصر الغذائية وتنظيم حركة الأمعاء وصحتها...
-
الماء هو أحد الأشياء الأساسية التي يجب أن نستهلكها في جميع الأوقات للحفاظ على لياقة الجسم وصحته.
-
في حين أن الناس عادة ما يهتمون بالتغذية الصباحية، فمن المرجح أن يخطئوا في تناول الوجبة الأخيرة في اليوم، مما قد يؤدي...
-
إذا كانت هناك إضافة صغيرة إلى نظامك الغذائي يمكن أن تحقق نتائج هائلة فهي إدراج الأطعمة الجافة في روتينك الصباحي أو المسائي.
-
من خفض مستويات الكوليسترول في الدم إلى التحكم في ضغط الدم إلى إعطاء توهج مميز لبشرتك وشعرك، الأفوكادو هو "فاكهة رائعة" يجب...
-
على مدى نصف القرن الماضي، ارتفعت معدلات الإصابة بالسرطان بشكل لافت للنظر، وأصبح هذا المرض المخيف أكثر شيوعًا بكثير مما كان عليه...