-
يعتاد الأفراد في الصباح فور الاستيقاظ من النوم على تناول الكافيين للشعور باليقظة والانتباه للقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بأداء جيد.
-
يعاني البعض من عدم الرغبة بالاستيقاظ لاستكمال ساعات النوم، لذا يعانوا من الشعور بالكسل والخمول الذي يؤثر سلبا على إنتاجيتهم سواء في...
-
للحفاظ على كتلة عضلاتك وتجنب تراكم الدهون وزيادة الوزن، من المهم أن تظل نشيطًا خلال اليوم، وإذا كان لديك وظيفة مستقرة لا...
-
بالتزامن مع انخفاض درجة حرارة الطقس، يشعر البعض خلال فترات الصباح بعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، بسبب شعورهم بالخمول.
-
يشعر الأفراد عند الاستيقاظ من النوم بالتعب وعدم القدرة على ممارسة كافة الأنشطة على مدار اليوم.
-
يكثر شكوى الأفراد خلال فصل الشتاء من مشكلة الكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة المختلفة.
-
تحاول المرأة دائمًا الحفاظ على حيويتها ونشاطها وشبابها، لكن لكى تتمكن من هذا عليها الإلتزام ببعض النصائح .
-
يحتاج الكثير إلى المزيد من الطاقة فى الصباح لأجل الحصول على النشاط والحيوية خلال المهام اليومية.
-
يعانى البعض من الكسل والخمول وخصوصا خلال الفترة الصباحية، ما ينعكس على اليوم بأكمله.
-
يجب الحرص على تناول بعض العناصر الغذائية التى تتوافر فى المشروبات الطبيعية المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة وفقا لما جاء فى موقع...