-
إنه موسم الشمام، الفاكهة العصيرية اللذيذة التي تتمتع بخصائص ترطيب مذهلة ومجموعة من العناصر الغذائية التي تغذي الجسم جيدًا.
-
مع ازدحام الحياة اليومية، نتعلم كيفية التعامل مع التوتر والقلق مما يجعل جهازنا العصبي يدخل في وضعية الهروب أو القتال.
-
تمكن العلماء من استعادة الرؤية والسمع لدى الأشخاص الذين ولدوا مصابين بالعمى الخلقي أو الصمم في تجربتين منفصلتين للعلاج الجيني.
-
يعد البروتين من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في تقديم العديد من الفوائد الصحية للجسم.
-
من الحديد والبروتين إلى الأحماض الدهنية الأساسية، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ليظل بصحة جيدة.
-
بدلًا من اتباع أنظمة غذائية بدائية، من الأفضل لك تناول وجبة متوازنة وممارسة الرياضة من أجل صحة جيدة ولياقة بدنية وفقدان الوزن.
-
إن مراقبة مستويات الكوليسترول لا يمكن أن تمنعك من خطر الموت المبكر فحسب، بل يمكنها أيضًا ضخ مزيد من الطاقة والسعادة في...
-
البروتين هو عنصر غذائي بمنزلة أحد الركائز الأساسية لصحة الجسم، حيث يتكون من سلاسل مترابطة من الأحماض الأمينية، كما أنه موجود في...
-
عندما نكون في رحلة فقدان الوزن، فإن الرغبة الشديدة في تناول السكر يمكن أن تعكس التغيرات الصحية.
-
ليست الحلويات فقط هي التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، بل إن هناك عوامل أخرى يمكنها أن تتسبب...