كلام معلمين| نصائح للخروج من الضغوط والصدمات

استضاف الإعلامى أحمد يونس، عبر برنامج "كلام معلمين" على الراديو 9090، الخميس، الدكتور محمد حسين، أستاذ الإدارة بجامعة لندن.

تحدث حسين خلال الحلقة عن الضغوط التى تواجه الشخص، وكيف يمكن العيش دون التعرض لهذه الضغوط.

وقال: "هناك ضغوط عادية تراكمية مثل قلة المال أو الامتحان، وهناك ضغوط مفاجئة، مثل فقدان شخص عزيز، أو خسارة شىء غال جدا".

وقدم الدكتور حسين عدة نصائح للخروج من الضغوط والصدمات بأقل الخسائر، موضحًا: "حاول متنامش وتقوم بالضغوط اللى عندك أعطى لنفسك فرصة إن مخك يرتاح من هذه الضغوط".