ممارسة الرياضة للأطفال
وكشفت وزارة الصحة 3 فوائد للممارسة الأطفال للرياضة.
أهمية الرياضة للأطفال
فوائد ممارسة الرياضة للأطفال
أولًا: تقوم بإشغال الوقت بشكل إيجابي.
ثانيًا: تؤثر بشكل جيد على تكوين الجسم والمخ.
ثالثًا: لها دور هام في سعادة الطفل، وجعله أكثر مرونة.
الرياضة تحسن من الصحة النفسية
وكانت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية، قد أوضحت أن الرياضة شيء مهم للغاية للصحة النفسية، فالحركة أمر مهم في الروتين اليومي.
وأضافت جابر عبر المنصات الرقمية الرسمية لوزارة الصحة، أنه في الأطفال على سبيل المثال، السن المدرسي يحتاج إلى ساعة حركة يوميًا سواء كانت مشي أو رياضة، فالحركة من تفرز مواد في المخ تساعد على تحسين المزاج وبالتالي تحسين الصحة النفسية.
وأشارت مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين إلى أن ممارسة الرياضة بشكل مستمر لها أكثر من ميزة:
فوائد ممارسة الرياضة
أولًا: الحركة، التي تفرز مواد في المخ تُحسن المزاج والصحة النفسية.
ثانيًا: الارتباط بشيء مفيد، مما يجعل الشخص يستغل وقته بشكل إيجابي.
ثالثًا: القضاء على وقت الفراغ مما يساعد على تحسين الحالة النفسية.
وكانت وزارة الصحة قد كشفت الإسعافات الأولية التى يجب اتباعها فى حالة الإصابة بجرح أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة.
إسعافات أولية عند الإصابة أثناء اللعب
الإسعافات الأولية عند الإصابة أثناء اللعب، هي:
أولًا: إبلاغ المُعلم وهو يبلغ الفريق الطبى.
ثانيًا: تعقيم اليدين جيدًا قبل التعامل مع الجرح.
ثالثًا: تطهير الجرح.
رابعًا: تغطية الجرح.
خامسًا: عدم لمس الجرح نهائيًا.
