-
يمكن أن يؤدي نزيف الحيض الغزير، وهو المصطلح الطبي للنزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية، إلى تعطيل الحياة اليومية بشكل كبير.
-
حرصت مدرسة ابتدائية بالمملكة المتحدة على توزيع الأسرة على الطلاب المحرومين من النوم بشكل كافٍ، إذ يسعى مدير المدرسة إلى مساعدة الأطفال...
-
إن الاستمتاع بفنجان من الشاي أو القهوة بالقرب من وجبات الطعام الخاصة بك يمكن أن يؤثر على الطريقة التي يتفاعل بها جسمك...
-
إذا كنت شخصًا يستمتع بكوب دافئ من الحليب في الليل، فإن إضافة بعض جوزة الطيب إليه لن يساعدك على الاسترخاء فحسب، بل...
-
يعتاد البعض على النوم لساعات قليلة، بسبب عامل السهر سواء لأجل المذاكرة أو العمل أو مشاهدة التليفزيون أو لارتفاع حرارة الطقس وغيره،...
-
الأطفال ليسوا أقل تعبيرًا من البالغين، إلا أن طريقتهم في التعبير عن مشاكلهم، وتحدياتهم قد تكون مختلفة بعض الشيء.
-
إذا كنت تقضي الليل كله في العمل، فإن دراسة جديدة، أفادت بأن ما لا يقل عن ثلاث نوبات ليلية متتالية يمكن أن...
-
الشيخوخة أمر طبيعي، وتتغير أجسامنا مع تقدمنا في السن، تمامًا كما يمكن أن يتحول شعرنا إلى اللون الرمادي، أو الأبيض، تبدأ بشرتنا...
-
يعاني الطلبة بالتزامن مع بدء فترة الامتحانات، من مشكلة عدم القدرة على التركيز وخصوصا وقت المراجعة النهائية.
-
تعد الصحة العقلية عنصرًا حاسمًا في الرفاهية العامة ، واعتماد ممارسات يومية صغيرة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسينها.