فوائد النوم
حذرت دراسة جديدة من خطورة ضيق التنفس فى أثناء النوم الذى من شأنه أن يكون مؤشرا على اقتراب مشكلة خطيرة يعانى منها الكثير من كبار السن، بحسب سبوتنيك.
الدراسة الجديدة تشير إلى أن اضطرابات النوم بشكل عام تؤدى إلى حدوث خلل كبير فى وظائف الجسم ومناعته.
لفتت الدراسة إلى حدوث خلل فى عملية أيض الغلوكوز والتحكم فى وزن الجسم ووظيفة القلب والأوعية الدموية الإدراك والاستقرار النفسى.
