-
يعاني البعض من الشعور بالتعب والرغبة في النعاس خلال فترة الصباح وتقلل من قدرة الفرد على ممارسة الأنشطة اليومية.
-
يعتاد الأفراد بعد العودة من المدرسة أو الجامعة أو العمل، على أخذ فترة قصيرة من الراحة والاستلقاء خلال وقت النهار.
-
نجحت اليابان في ابتكار وسادة جديدة تساعد في الحصول على قيلولة، للتمكن من استكمال العمل.
-
توصلت دراسة حديثة إلى فوائد مهمة للقيلولة خلال النهار.
-
كشفت دراسة حديثة، عن أن قيلولة قصيرة (نوم) فى فترة الظهيرة، تحسن المزاج العام وتقوى الذاكرة.
-
حذرت دراسة علمية جديدة من حصول الأشخاص على قيلولة على نحو منتظم.
-
حرصت الحكومة الصينية على تقديم اختراع جديد لأطفال المرحلة الابتدائية، لأجل الحفاظ على صحتهم.
-
كشفت دراسة أجريت مؤخرا إلى خطورة عادة أخذ القيلولة وسط النهار.
-
توصل فريق من العلماء إلى فائدة القيلولة خلال منتصف النهار، والفترة الزمنية التى يجب أن تستغرقها.
-
تعتبر القيلولة ممارسة شائعة بين الأشخاص الذين يمارسون نشاطات متعبة، مثل الطلاب والمهنيين الشباب وكبار السن على حد سواء، ولكن ما هى...