-
هناك الكثير من الأسباب لرفع الأثقال، ولكن ليس من الضروري دائمًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والعمل على الآلات للحفاظ على لياقتك...
-
كشف جديد يخدم الإنسانية توصلت له مجموعة من المختصين بجامعة فولغوغراد الطبية الحكومية، يسمح باستعادة أنسجة العظام بالكامل وعلاج إصابات العظام الكبيرة...
-
قال وائل حسن أقدم مهني نحت على العظام، إنهم يستخدمون العظم البقري والجملي لتحويله إلى قطع فنية.
-
يحتوي الجسم على رباط صليبي أمامي وخلفي في كلتا الركبتين، وهو يربط عظم الفخذ بالساق وتثبت مفصل الركبة للأمام والخلف، وكذلك أثناء...
-
البروتين هو عنصر غذائي بمنزلة أحد الركائز الأساسية لصحة الجسم، حيث يتكون من سلاسل مترابطة من الأحماض الأمينية، كما أنه موجود في...
-
يمكن أن يكون العمر مجرد رقم إذا كنت سليمة وخالية من الأمراض سواء كان عمرك 20 أو 40 أو أكبر.
-
وسط صخب وضجيج حياتهن اليومية، غالبًا ما تتجاهل النساء جانبًا مهمًا من صحتهن، وهو الأمعاء.
-
إذا كانت هناك إضافة صغيرة إلى نظامك الغذائي يمكن أن تحقق نتائج هائلة فهي إدراج الأطعمة الجافة في روتينك الصباحي أو المسائي.
-
تقول دراسة جديدة أن المشي أقل من 4000 خطوة، وكذلك أن ممارسة قدر متواضع من التمارين، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي...
-
يشعر بعض الأشخاص بالآم أسفل الظهر، والتي يستمر بعضها لفترات طويلة دون معرفة السبب.