-
تمنح الرياضة بشكل عام ورفع الأثقال بشكل خاص فوائد كثيرة ومذهلة للإنسان، خصوصًا عند التقدم فى العمر، مثل حماية العضلات وكثافة العظام.
-
أجرى باحثون من جامعة أوهايو الأمريكية دراسة علمية جديدة، مفادها أن ممارسة الأب للرياضة قبل الإقدام على الإنجاب، تسهم فى تحسين صحة...
-
توصلت دراسة علمية حديثة أجريت فى الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لعدة مرات أسبوعيات يساعج فى الحصول على حالة...