ترتيب المنزل
الفوضى في المنزل
وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الأفراد يفضلون الاحتفاظ بالأشياء سواء المستخدمة أو غير المستخدمة، مع عدم القدرة على التخلي عنها.
وأضافوا أن هناك بعض العوامل السلبية الناتجة عن انتشار الفوضى في المنزل، ومنها:
-ضعف الإنتاجية:
يساعد الجلوس في أماكن منظمة ومرتبة الاستمتاع بزيادة الإنتاجية مقارنة بالأماكن التي ينتشر فيها الفوضى والأشياء غير المفيدة، وذلك يرجع إلى أن العمل ضمن الفوضى يجعل الفرد أقل تركيزا وأكثر مماطلة مما يضعف من الحماس.
-زيادة الوزن:
أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة غير الصحية في أماكن بها فوضى وغير منظمة، للرغبة وقتها في تناول الحلوى بدلا من الفواكه، مما يتسبب في زيادة الوزن والسمنة.
-زيادة التوتر:
كشفت الدراسات أن الوجود في بيئة غير مرتبة يزيد من معدل التوتر، وإفراز كمية كبيرة من هرمون الكورتيزول المسبب في حالة من الاضطراب النفسي.
-قلة النوم:
يؤثر ترتيب المنزل وتنظيمه في التأثير إيجابيا على نفسية الفرد وجعله يحصل على نوم صحي هادئ.
عوامل مزعجة في منزلك
ولفت الخبراء إلى تسبب بعض العوامل في حدوث فوضى داخل المنزل، والتي تتسبب في الشعور بالإزعاج بمجرد رؤيتها، كما أن ترتيبها وتنظيمها يثير الشعور بالهدوء والوحي بزيادة مساحة المنزل.
ومن بين العوامل التي تثير الشعور بالانزعاج والفوضى عند رؤيتها في منزلك، منها:
-ترك الأشياء على طاولة المطبخ:
ينتج عن ترك الأشياء على طاولة المطبخ يزيد الشعور بالفوضى داخل المنزل، ويجب في حالة شراء شئ جديد التخلص من آخر، للاحتفال بعدد معين في المنزل حتى لا يتسبب في تراكم الفوضى بالمنزل بسبب الأشياء الزائدة على الطاولة.
-عدم الترتيب:
يتسبب الزحام بالمنزل وعدم ترتيبه، في الشعور بالفوضى ومنها السرير غير المرتب الذي يخلق شعورا بعدم النظام.
-الأرفف المفتوحة:
في حالة ملء الأرفف بأشياء زائدة ويصعب غلقها، يشعر الأفراد بالفوضى لذا يفضل وضع الأشياء الزائدة في الخزائن ذات أبواب حتى يثير الشعور بالهدوء والنظام بالمنزل.
-التخزين على الأرض:
عند تخزين الأشياء على الأرض، يشكل مصدرا للفوضى البصرية، لذا يجب إزالة تلك العناصر من الأرض ووضعها بأماكن مناسبة.
-التخلص من الأشياء غير المستخدمة:
تعد من أولى الخطوات المهمة لترتيب المنزل هو التخلص من الأدوات غير المستعملة سوء ملابس أو أحذية قديمة وغيره.
-تخزين الملابس:
يجب الاحتفاظ بالملابس غير مناسبة للفصل السنوي، داخل حقائب السقر ووضعها أسفل خزانة الملابس داخل غرفة النوم، لعدم الحصول على مساحة كبيرة داخل الغرفة وحمايتها من الأتربة.
