«زيت الزيتون» يطيل العمر

يستخدم الكثيرون زيت الزيتون خصوصاً الفتيات لتقوية الشعر، لغناه بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الهامة، حيث يقدم فوائد عدة، لاحتوائه على فيتامين"E"، "K"، ومضادات أكسدة.

وينصح الأطباء بضرورة تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون باليوم، وذلك لاحتواء كل ملعقة طعام على 100 سعرة حرارية، فهو يمد الجسم بفوائد عدة أهمها الحماية من الأمراض المزمنة، حيث يمنع نمو السرطان بالجسم، كما تقلل من خطر الإصابة بألزهايمر لكبار السن.

كما أنه يطيل العمر لأنه يخفف الإصابة بالسكتة الدماغية، التى تحدث نتيجة تجلط الدم، بل يساعد فى تدفق الدم.