الحج
كشفت وزارة الصحة والسكان، اليوم الجمعة، عن عدد من النصائح المهمة، الواجب اتباعها قبل السفر لأداء فريضة الحج.
وقالت فى إنفوجراف نشرته عبر حسابها الرسمى على فيس بوك: "قبل السفر لأداء مناسك الحج، احرص على ممارسة الرياض".
وحثت الوزارة على المشى باستمرار، وممارسة التمارين الهوائية، وتمارين الإطالة للقيام برحلة الحج على أتم وجه وبصحة أفضل.
وشددت على أن ممارسة التمارين الرياضة التى تقوى عضلات جسمك وتجعله بصحة جيدة.
