-
قدم الخبراء عدد من النصائح للتعامل مع التوقيت الصيفى دون التأثير على الساعة البيولوجية للأفراد.
-
الساعة الداخلية فى جسمنا تسمى بالإيقاع اليومى الذى يدور كل 24 ساعة، ويؤثر هذا الإيقاع اليومى على دورة النوم والاستيقاظ وتناول الطعام...
-
أظهرت دراسة أن تلوث الهواء والحرارة والمستويات العالية من ثانى أكسيد الكربون والضوضاء المحيطة قد تؤثر سلبًا على قدرتنا على الحصول على...
-
تزامنا مع ارتفاع درجة حرارة الطقس خلال أيام رمضان، يعانى الأفراد بسبب عدم مقدرتهم على ممارسة كافة الأنشطة.
-
قالت دار الإفتاء المصرية، إن النوم أكثر النهار فى رمضان لا يبطل الصوم، بل لو نام الصائم النهار كله فصومه صحيح، إلا...
-
اضطراب النوم هو سمة مهمة لمتلازمة تكيس المبايض، وتقييم الحالة الصحية فى هذ المتلازمة يجب أن يشمل الاهتمام بنوعية النوم والنهج الصحيح...
-
تعانى النساء من الإصابة ببعض الأمراض الشائعة مثل هشاشة العظام أو ضغط الدم وغيره.
-
أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم فى مرحلة منتصف العمر يمكن أن تؤثر سلبًا فى صحة الدماغ؛ مما قد يزيد من خطر...
-
قدمت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح للحصول على نوم صحى.
-
يعتبر الحمل فترة تحول بالنسبة للنساء، حيث تحدث العديد من التغييرات فى أجسادهن، بما فى ذلك التغييرات فى أنماط نومهن.