-
مع حلول شهر رمضان يوجد بعض الأطعمة التى يُنصح بتناولها عند وجبة السحور، لتجنب عطش النهار.
-
تعتبر وجبة السمك والمأكولات البحرية من الوجبات الغنية بالفوائد التى تنعكس على متناوليها، وتعد من أفضل الأغذية البروتينة.
-
يقوم البعض بتجاهل وجبة السحور لعدم قدرتهم على الاستيقاظ وقت السحور، مكتفين بوجبة الإفطار.
-
يعانى الطلبة خلال شهر رمضان فى هذا العام من القلق والتوتر الذى يحيط بهم نتيجة للضغوط النفسية الناتجة عن الامتحانات بالإضافة إلى...
-
يقوم الكثير بتناول المياه الباردة بعد فترة صوم تستمر لساعات طويلة تحت درجات حرارة مرتفعة.
-
يحتاج الجسم الذى يتعرض لدرجات حرارة عالية إلى تناول السوائل تفاديا للجفاف.
-
يصاحب حلول شهر رمضان المبارك هذا العام ارتفاع شديد فى درجات الحرارة، ما يُزيد من شعورك بالعطش والإجهاد.
-
يشكل الماء 60% من وزن الجسم، ويساعد على تأدية الكثير من الوظائف الهامة والحيوية داخله مثل تنظيم حرارة الجسم والمحافظة على الوظائف...
-
انهارت شبكات إمداد المياه فى مدينة مكسيكو سيتى ما عرض ملايين المواطنين للعطش، والأزمة قد تفاقم جميع المشكلات التى تعانى منها المدينة...
-
يعتبر ارتفاع نسبة السكر فى الدم، مشكلة صحية قد لا يلاحظها المريض فى مراحلها الأولية.. فما هى العلامات المبكرة التى تشير للمرض؟